💪💪💪

『16時間ファスティング』はじめました！
By葉月

10月がスタートして
はや６日が経ちました〜⏳💦

毎日もの凄いスピードで
過ぎていきますね🍃

世の中では季節柄『歩く肺炎』や
自律神経が崩れやすかったりというニュースを
耳にしますが、体調崩されていませんか？

10月に入り今までのように
日記内に写真が貼り付けられなくなりました✍️💦

なので。。。

プレジデントカレンダーを
トップ画にする日記を1本upすることに
いたしました📅✨

※カレンダーの空欄日は、
リクエスト出勤対応が可能です※
※秘め事希望の方は💌または📞くださいませ※

そして。。。

10月から16時間ファスティングを
こっそりはじめています💪✨

夜8:00〜翌日昼12:00(16時間)までは
固形物は食べず、飲み物だけ☕️🍵🥤

昼12:00〜夜8:00までは、
好きな物を食べてOK🥢✨

以前1日だけ16時間ファスティングに
チャレンジしたのですが、そのときも調子が良くなったこともあり、今回目標体重に達するまでやり続けてみることにしました☺️✨

もうすぐ1週間になりますが、
朝の目覚めや午前中の集中力が上がっていて、
体重も順調に減っています💫

筋肉を落とさないよう、
適度な運動を取り入れながら、
理想体重まで頑張りますので、
応援していただけたら嬉しいな💪💕



👇🏻ファスティング前の葉月はこちら👇🏻
https://yemishi-represident.com/sp/free.php?free_id=2722



葉月
(*˘︶˘*).｡.:*♡
☆☆☆

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髪は女の命
By昭和の遺産？

ある興味深い記事を見つけたので、
一部を抜粋します✍🏻✨

男性は本能的に
髪のキレイな女性に魅かれるそう。

果たしてなぜか？
それは……

＼髪は血液からできているから／

髪は血液からできているという事は、
髪を見れば血液の状態が分かります。

『髪がキレイ=血液の状態が良いということ』

そして、
血液の状態が良いということは、
精神状態・健康状態が良いことに繋がります。

つまり！
男性は「自分の子孫を残す」
という本能的な部分で、
健康状態や精神状態の良い女性を選びたい訳です。

昔は子孫を残すのに苦労をしていただけに、
男性と出会うために女性はかなり努力していたそう。

そのポイントのひとつが
★髪★だったというわけです。

記事抜粋元：
HAIR SPACE Charme　|　
ヘアスペースシャルム　Blogより

髪の毛を触られるのが嫌な女性もいるようなのですが、私は触ってもらえることに喜びを感じるタイプです💗

触りたいな〜という願望のある方がいらしたら、プレイのときに優しく触っていただけたら嬉しいです🙎🏻‍♀️✨

普段なかなかできないことが
もしかしたら叶うかもしれない場所が
ここにある⁉️

あなたの手で触れてもらえるのを
楽しみにしていますね🥰



👇🏻葉月のHorse tailはこちら👇🏻
https://yemishi-represident.com/sp/free.php?free_id=2722



葉月
(*˘︶˘*).｡.:*♡
☆☆☆

📖📖📖

フニクリフニクラ
By過去に戻れる喫茶店

『コーヒーが冷めないうちに』シリーズ
最新刊が出たことを電車の中吊りで知りました。

少しずつ秋らしい気配になったと思ったら、
今週は30℃近くまで気温が上がるとのことですが、
10月といえば読者の秋📖🍂

もう既に読んだという方は
いますでしょうか？

葉月はつい先日、
実家で飼っていた猫とお別れをしたんです🐈‍⬛

長い時間を共に過ごしてきた猫ちゃんとの別れは
やはり寂しいもので、火葬場でのお別れは涙が止まりませんでした。

相手がペットだと愛おしさで一杯ということも
多々あると思うのですが、それが人となるとなかなかそうも思えなかったりするものなのでしょうか…。

『事実は小説よりも奇なり』
ということわざもありますが、
だからこそ小説の良さを感じるわけで🥹✨

ペットとの別れからの、
いつか来るであろう家族との別れの時に、
愛しさに気づかぬことがないように、
芸術の秋に読みたい本が1冊できたなぁ〜
という感じの葉月でした📕✨

もし読んだという方がいらしたら、
お愛した際に感想をお聞かせ下さい♪

👇🏻あなたの気持ちが冷めぬうちに👇🏻
https://yemishi-represident.com/sp/free.php?free_id=2722



葉月
(*˘︶˘*).｡.:*♡
☆☆☆