新年あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします


皆さんのお正月はどうでしたか＾＾
お仕事だった方も、お休みだった方も皆さん初笑いできたかな♪


滝は、ジムへ行ってきました(';')
大晦日の朝にも行ったんだけど、7時ぐらいだったかな。めっちゃ混んでた！！そしてお正月も混んでた！！

脳筋って言葉がある意味がわかりました(笑)

2025滝瑛太

マジのマジでマジマジで体を絞る！
絶対にやってやろうって決めてます！


今現在のベストスコア

ダンベルプレス　34キロ
ベンチプレス　80キロ
EZバーカール　20キロ

さらにここから重量をUPするぞ！！



そして



今年も、本や映画をたくさんみていこうと思う。
本はすごく勉強にもなるし映画も感受性や考え方をあらためる事ができる。



なによりも



今年から断食をはじめようとおもいます。
すごく腸にいいみたいで腸活することで健康にしていこうとおもいます。

１週間に１日やってみて、慣れてきたら２日やろうかと思うんだけどその間は間違いなく筋トレなんて絶対に無理だとおもうから、そこも相談しながら両活していこうかな。


2025年
みなさんはどんな１年にしたい？目標とか、やる事は決めたかな？

みなさんにとってもいい１年になりますように♪



「プロフィール」
名前 ： 滝 瑛太(タキ エイタ)
生年月日 ： 1982/5/14
年齢 ： 42歳
出身地 ： 北海道札幌市
趣味 ： 映画鑑賞、プロスピ
コメント ： お電話のときは、ご予約内容以外にも、ご相談やご質問などお気軽に♪