本格的に暑くなってきて
これからジメジメしてくると
食欲や食べたいものが浮かばない。

そんな夏バテになりやすい時期。

経験者の方～いかがお過ごしですか？




夏バテを ほぼ経験したことがない私。

食べたいものが浮かばない時の解消法！



"最近嬉しかった事"
"これから起こる嬉しい、楽しい事"

を浮かべてみると意外にスルッと出てくる。


"最近 自分に合うアイテム見つけた"
"次の休みはコレしようかな"




やっぱりワクワクする気持ちって大切～！

ワクワクする(嬉しい)＝お腹も減る






今日も15時から
よろしくお願いします＼(^o^)／わくわく