新しいジムに変えてからモチベーションがさらに上がりましたスタッフ滝です。水素水が飲み放題っていうオプションがありまして、水素水を飲むようになったんだけど、水素水ってこれいいの？笑


という事で得意のとことん調べてみた

「水素水」
水素水とは、高濃度の水素分子（H2）が溶け込んだ水のこと。水素水には抗酸化作用を持つ水素分子が豊富に含まれているため、体内の悪玉活性酸素の働きを抑える効果が期待されています。

との事


そして


トレーニング後の疲労回復にも水素水の摂取が役立つとの研究結果が挙がっていて、筋肉痛や疲労物質の蓄積を軽減し、次回のトレーニングに備える体づくりをサポートすると言われています。



そしてそして


水素水が免疫機能の向上やエイジングケア効果にも寄与するとのこと。特に肌の老化やシワの予防に効果的とされ、美容面でも効果があるみたい。



これはいいですよね！お肌にもいいって女性も飲んでる方多いし、お風呂の水で使用してる人もいるみたいだよ！水素水皆さんも飲んでみて♪



滝プロフィール：第１話　自己紹介
X(旧Twitter)：@Yemishi_Taki

最近はお酒を全然飲まなくなったんだけど、５周年を迎えるにあたって、お酒でも飲みながらツイキャスでもやろうかなって考えている滝です。

周年記念の５月

唯一これまでを振り返る月でもあります。
あまり振り返る事はしたくないんだけど、この時期だけはどうしても浸ってしまう自分がいるんです。


涙は全くでないwww
だって辛い想い出しかないから。笑


それほどお店を１から自分で作って運営をしていくって事が大変なんだと実感しています。そして何よりも周りの仲間に一番感謝を伝えたいし、お客様にお礼を伝えたいです。



ウイスキーじゃなく
ウヰスキーが飲みたい気分



普段は、焼鳥屋とか、居酒屋で飲む事はあるけど、BARのカウンターで一人しっぽりと飲むのもいいよね。
その日がきたら、マッカランとか、山崎とか、でお祝いしよう！



旧バラ荘
https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140102/14014724/

ここいった事ある人いる？
ジャック＆ローズみたいな雰囲気でいい感じ！今度いってみよう！





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どれだけ過去が辛くて暗くても
昨日よりも不安な明日が増えても

悩んだり泣いたりする今日も
進め君らしく
心踊る方

これは「ともに」という曲の歌詞




何処にも筋が通ってないような
生き方ばかり選んできたんだ
自分だけが頑張ってるような顔して
歩いて息をしていた
だれにでも尻尾振って
意味のない媚を売り続け
人を信じない 自分に芯がない
自分自身に引く 頭のキャパは足りてるか?
忘れたくない大事なこと
金と権力だけじゃ何も変わんない
努力と知恵と人間性を高めたい
あぁどん底からはいあがり勝つまでは

これは「あの日、あの場所」という曲の歌詞



好きな音楽ってメロディーもだけど、歌詞から入ったりもする時ない？
このフレーズ共感できる！とか
この言い回しめっちゃ響く！とか



音楽だけじゃなく色々な場面で、すごく自分にささる言葉ってあると思うんです。お店の「なんでも掲示板」でも同じ想いをされていたり、なるほどって思ったりもする。



日々そういった言葉の中で生きていると、なおさら人に優しい言葉遣いをしたいな～って思う。




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インナーシャツって着てる？
肌着を絶対に着るタイプなのですが、裸にYシャツ着てる人とかみると発狂しそうになる！！汗かいたら脇から垂れ流しやーーーーん！！脇じみになってまうやーーーーーん！！


れgヒア4hがp4gh「ぴあいｈｒ４ｐｈぎｑｈ！！！！！！！！


そこで今日は滝がオススメする肌着をご紹介します♪


第１位　ＧＵ　990円
スタイルドライフリーカットワイドT(ノースリーブ)
https://x.gd/Rb6DV


第２位　ＵＮＩＱＬＯ　990円
エアリズムVネックT（半袖）
https://x.gd/JkXRX


第3位　無印良品　1,490円
ひんやりなめらか　Ｖネック半袖Ｔシャツ
https://x.gd/V5vI9


こんな感じかな。

第１位は今年から着用してるんだけど、何がいいって首元のインナーが見えないってところがいい！ＵＮＩＱＬＯも無印良品もインナーが首元から出ちゃうので、なんか気になるんだよね。

色は絶対に黒がいいです。白Ｔシャツや白Ｙシャツでも透けずらいし、汚れも目立たないし！


これからの季節マジで最高だよ！
何がいいって、インナーシャツ着用してた方が着心地がいいし、ベタっとしないし、快適だよ♪





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5月に入って天気の良い日が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
５月は5周年イベントもやってるし、28日は５周年があります。

周年を記念してＴシャツを毎年作っているのですが、こちらは過去のＴシャツギャラリーです。


１周年　白/黒
羅針盤となっていて、各方位に意味が込められております。

２周年　白/黒
みなとみらいをイメージしたバックプリント

３周年　紺色
吉原つなぎ、旧日本文字のロゴ

４周年　黄色
ヴィンテージプリントを採用したデザイン

５周年　白
胸にYemishi、５周年で５分袖になっている


これまでのTシャツもBASEにて販売中！


今年はパーカー、タオルハンカチ、靴下、を作ろうと考えております。鯉口シャツもよさそう！


５年経ったんだな～ってこのコレクションをみながら当日はビールでも飲もうと思います。





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